Fitness: 6k Run for Run

05 dezembro, 2013

Desde quando comecei a fazer academia na Bodytech - Campinas, meu estilo de vida mudou bastante. Hoje em dia acordo cedo nos finais de semana para ir malhar, estou me alimentando melhor, comendo alimentos mais saudáveis todos os dias, a minha disposição aumentou muito no trabalho. Enfim, senti na pele que exercício físico faz muito bem, e acho que vai muito além de ganhar massa muscular e ficar sarada, pois você ganha qualidade de vida. Estou muito satisfeita e feliz!

Estou falando tudo isso, pois no dia 15 de dezembro acontece a corrida mais badalada e charmosa de Campinas e região, a corrida do Seo Rosa. A 6k Run For Fun, mais uma vez irá reunir descontração, natureza, amigos e muito alto astral para aqueles que buscam qualidade de vida. A largada será dada às 8h na unidade do SeoRosa Gramado.

Será disputada na modalidade individual geral, masculino e feminino. A prova terá duração máxima de 90 minutos. Para efeito de premiação, todos os atletas inscritos que completarem a prova vão receber medalhas e, claro, os 5 primeiros colocados vão levar troféus para casa.

Assim que a corrida acabar, será servido um café da manhã delicioso e completo para os participantes, no Restaurante do Gramado, mais conhecido como Seo Rosinha para os “íntimos”. Os inscritos deverão estar vestidos com a camiseta oficial do evento para participar do café da manhã, assim como para a corrida, claro! Eu vou e espero encontrar com vocês lá!!!! 

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As inscrições para a corrida devem ser feitas no site da Noblu ( www.noblu.com.br ). O valor da inscrição com direito ao kit será R$100,00 até o dia 30 de novembro e R$120,00 a partir do dia 01 de dezembro.

As inscrições serão feitas somente online, até o dia 9 de dezembro e poderão ser encerradas antes, caso o limite de atletas seja alcançado.  Não fique de fora!

  • Local:  SeoRosa Gramado
  • Endereço: Rua Alameda dos Viveiros, 455
  • Data: 15/12/2013
  • Horário: 8h00

www.seorosa.com.br

Fitness: Bodytech!

18 junho, 2013

Hoje começo uma parceria incrível com a academia Bodytech – Campinas!!!!! Tenho certeza que não estarei cuidando só do meu corpo, mas muito mais do que isso, estarei ganhando qualidade de vida. E daqui em diante vocês verão posts sobre essa minha nova fase fitness, e muitas fotinhos minha no instagram durante os treinos e aulas na academia, –  não, ele não vai virar um instagram monotemático, pois nele (@gabijoa) compartilho sobre tudo que gosto  – e espero que as fotos sirvam como estímulo para todas as pessoas que estão sem fazer atividade física.

Meu objetivo não é ficar com um corpo perfeito, super definido, e muito menos entrar nessa onda de regimes malucos; quero apenas me tornar uma pessoa mais saudável, pois acho que tudo é conseqüência. Fazendo atividade física você se alimenta melhor, você dorme melhor, você fica mais ativo e com muito mais energia para trabalhar. Tenho certeza de que a #Bodytech irá me trazer todos esses benefícios!!!! Afinal, no pain no gain..
Essa sou eu na aula de Muay Thai, lá na Bodytech, vocês não tem noção de como essa aula trabalha com o corpo. Demais, eu ameeeeei!!!

Bjim Gabriela Joá